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ここは私（みどペン）が、
「育て辛っ！」と思う息子たちや、
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なんとか明るく楽しく穏やかに過ごすことを目指して
あれこれやってみたり、やらなかったりする様子を、
書いてみたり、書かなかったりするブログです。
お時間とお気持ちの許す限りお楽しみください。
アメブロから引っ越しandリニューアル（？）してきてます。（2022年3月）
2022/02/15 06:47:16投稿の日記（アメブロから引越してきた記事です）
親の言うことなんか聞かない中3
中3の長男。
ガリガリ体型。
体脂肪率が10％を切ってます。
スポーツしてるわけでもないのに。
とにかく食が細い。
なので、いろいろ心配してアレコレ食べ物を勧めてみたりするけれど、気のない返事しかしない。
体力がもたなくて学校に連続して通えないってのもあると思う。
一時期は「リングフィットアドベンチャー」とかやってたけど、結局続かず。
友達の言うことはきく中3
そんな長男を心配してくれるお友達がいるらしく、ある日長男が珍しくやる気のある顔で
筋トレのあと生卵を飲むといいらしい。生卵が無理なら半熟卵でもいいんだって。
筋トレのあと生卵を飲むといいらしい。生卵が無理なら半熟卵でもいいんだって。
なんて言ってきた。
今から筋トレするから、半熟卵作って！温泉卵みたいな感じがホントはいいけど。
だって。
お、おう。。。
作るよ。
というわけで、長男は筋トレ、私は卵調理。
簡単温泉卵レシピ
ここで温泉卵の簡単レシピ。
「温泉」で作ってないから温泉卵風レシピかな？
- 鍋に湯を沸かす
- 火を止める
- 生卵を投入
- 放置
これでいけるはず。蓋をして30分くらい？もしかしたら15分くらいでもいけるかも？
というレシピを知りながら、
この時の私はフツーにゆで卵作ってましたけど^^;
それから一週間長男の筋トレブームは細々と続いているらしい。
私は2回ほどゆで卵をまとめて作った。
（温泉卵風卵どした？）
「らしい」なのは、昨夜なんか私がもう自暴自棄モードに突入して早々に寝てしまったから。
夫に聞いたら
夜の11時くらいにやってきて、「腕立てしたからなんか食いたい」って言ってきたよ。
ってさ。
要するにタンパク質だと思って、昨日は「サラダチキン」を用意していたのに。。。
それは食欲をそそらないんだって。
中高生は喜んで食べるイメージだったのに。。。
結局晩酌用のつまみを横取りされてしまった。
まあ、いいけど。
続いてるのは良いこと！
お友達に感謝！
長男の学校に対する首の皮はこのお友達パワーでつなぎ留められているんだよね。
今朝の朗報～筋トレ、1日3秒でも効果あるんだって！～
今朝の「THE TIME」で知りました。
産経新聞の記事でも確認。
マジ朗報だ～！
私も、次男も体動かさなきゃな。
この二人は体脂肪過多で深刻なんだ。。。